Dieta z warzyw i owoców jest bardzo zdrową metodą na odchudzanie. Jej dobrą stroną jest głównie to, że regeneruje organizm i dostarcza mu ważnych substancji odżywczych. Znaczne ilości błonnika w diecie warzywno owocowej prowadzą do oczyszczenia i udrożnienia przewodu pokarmowego, za czym idzie oczyszczenie całego organizmu. Urozmaiceniem podczas diety może być sporządzanie posiłków w różnorodnych postaciach, warzywa można na przykład blanszować, a nawet spożywać na surowo. Pamiętajcie, że prawidłowe odżywianie jest bardzo ważnym składnikiem naszego życia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz