W styczniu potrzebujemy szczególnie dużo witamin – nie rezygnuj z owoców nawet w chłodne dni.

Bez wątpienia każdy lubi zjeść pożywne śniadanie z wieloma warzywami i owocami – zawierają one w końcu najpotrzebniejsze witaminy. Rewelacja, że mogę chociażby na stronie MIK POL Import zamawiać warzywa i owoce cały czas, nawet w zimie – nie wyobrażam sobie chłodnego wieczoru bez herbatki z cytryną, a śniadania bez kanapek ze słodką konfiturą. Myślę, że jedzenie owoców i warzyw sprawia, że moja cera jest rozświetlona, a ja nie choruję tak często jak dawniej. Kiedy mam ochotę na coś do schrupania, warto zamówić sobie zapas pysznych warzyw i owoców zamiast chwytać tuczące paluszki.